안구건조증 원인 6가지 ( 치료방법 )

안구건조증 원인 6가지 ( 치료방법 )

 

'안구건조증'은 눈물샘에서 눈물이 충분히 생산하지 못하거나 눈물이 빠르게 증발하여 발생하는 질환입니다. 안구건조증이 생기면 눈에 건조함이 느껴지고 따끔거림, 새벽에 눈이 붉게 부어오르는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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안구건조증 원인

 

 

안구건조증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 본인에게 해당되는 원인을 찾아보시기 바랍니다.

1. 나이(노화) : 나이가 들수록 눈물 생산량이 줄어들게 됩니다.

2. 노안 : 노안으로 인해 근시안, 원시안 등으로 안경이나 렌즈를 장기간 착용하게 되면 눈의 표면이 건조해질 수 있습니다.

 

안구건조증-원인-해결방법

3. 환경 : 건조한 곳에서 장시간 머무르거나 햇빛에 노출되는 것, 공기오염 등도 눈 건조증을 유발할 수 있습니다.

4. 의약품 : 안약, 진통제, 항우울제 등의 일부 의약품은 눈 건조증을 유발할 수 있습니다.

 

 

5. 질병: 류마티스 관절염, 사구체염, 대상포진 등 몇몇 질병은 눈 건조증을 유발할 수 있습니다.

6. 안구수술 : 라식 등 안구수술을 한 경우에는 일시적으로 눈 건조증이 생길 수 있습니다.

안구건조증 원인은 위와 같은 원인들 외에도 다양합니다.

 

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안구건조증 치료방법

 

 

 

안구건조증이 심한 경우에는 일상 생활에도 많은 영향을 줍니다. 적절한 치료법을 통해 증상을 완화시키는 것이 중요합니다. 다음의 안구건조증 치료방법을 알아두세요.

1. 인공눈물 사용: 인공눈물은 안구건조증의 증상을 완화시키는 가장 일반적인 치료법입니다. 눈물 대용액을 눈에 떨어뜨려 사용하며, 사용하는 횟수와 종류는 증상에 따라 다릅니다.

2. 안면 마사지: 눈을 감고 눈 주위와 눈썹 사이를 가볍게 누르면서 10초 정도 압력을 가하고 풀어줍니다. 이를 5~6회 정도 반복하면 안면 근육을 이완시켜 안구 주위의 혈액 순환을 원활하게 하고 안구건조증 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

안구건조증-치료방법

3. 습도 및 온도 조절: 실내의 습도가 너무 낮으면 눈의 수분 증발이 빨라져 안구건조증 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 가습기를 사용하여 실내의 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 적절한 온도를 유지하여 눈이 너무 더워지거나 차가워지지 않도록 합니다.

4. 뜨거운 타월로 눈 마사지 : 뜨거운 물에 담그고 적신 타월을 눈에 얹어 2~3분 정도 쉬면서 눈 주위를 가볍게 마사지해줍니다. 이를 몇 번 반복하면 눈 주위의 혈액 순환을 활성화시켜 안구건조증 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

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5.눈 휴식하기 : 컴퓨터나 스마트폰, 태블릿 등을 오랫동안 사용하면 눈이 지쳐 안구건조증 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 규칙적인 휴식을 취하고, 눈을 제대로 쉬게 하는 것이 좋습니다. 장시간 컴퓨터를 사용할 때는 눈을 자주 깜박이는 것도 눈물을 분비하는 데에 큰 도움이 됩니다.

안구건조증 치료법은 증상에 따라 다를 수 있으므로, 증상이 심각한 경우에는 안과 전문의와 상의하여 적절한 치료법을 받는 것이 좋습니다. 이상 안구건조증 원인과 치료방법을 알아보았습니다.

 

 

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