발뒤꿈치 각질제거 방법 ( 발뒤꿈치 갈라지는 이유 )

발뒤꿈치 각질제거 방법 ( 발뒤꿈치 갈라지는 이유 )

어릴 때는 발뒤꿈치가 뽀송뽀송하고 매끈했는데 어느덧 발뒤꿈치 각질을 걱정하는 나이가 되었습니다. 이제 곧 여름인데 발뒤꿈치 각질이 있으면 샌들이나 슬리퍼 신기가 꺼려집니다.

 

발뒤꿈치-갈라지는-이유

 

 

대부분 발뒤꿈치 각질이 있으면 각질을 벗기느라 돌이나 스크랩퍼로 벅벅 문지르게 되는데요. 이 과정에서 발뒤꿈치에 상처가 나고, 갈라진 피부 사이로 세균이 침투하기도 하기 때문에 주의가 필요합니다. 발뒤꿈치 각질제거 방법 및 발뒤꿈치가 갈라지는 이유를 알아보겠습니다.

발뒤꿈치 갈라지는 이유

 

사람은 나이가 들수록 심장기능은 떨어지고, 혈액의 양이 줄게 되며 혈액순환기능도 떨어지게 됩니다. 그래서 점점 몸은 건조해지며 발뒤꿈치가 논바닥같이 쩍쩍 갈라지는 경우가 많습니다. 발뒤꿈치 갈라지는 이유를 자세히 알아보겠습니다.

발뒤꿈치-갈라짐

1. 걸음걸이
유독 발뒤꿈치에 각질이 생기고 갈라지는 이유는 여러가지가 있습니다. 그중 가장 많은 경우가 발뒤꿈치가 매일 걷는 과정에서 바닥과 가장 많이 마찰하기 때문입니다. 신발의 높이가 몸에 맞지 않거나 걸음걸이가 나빠도 발바닥이 중심을 잡는 과정에서 압력이 과해져 굳은살과 각질은 점점 두꺼워지게 됩니다.

 

2. 혈액순환
두번째 발뒤꿈치 갈라지는 이유는 혈액이 잘 순환되지 않기 때문입니다. 특히 몸이 차거나 손발이 찬 사람은 혈액이 인체 끝까지 시원하게 전달이 되지 않기 때문에 건강한 사람보다 발뒤꿈치 각질이 잘 생깁니다. 발은 심장과 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 발을 따뜻하게 해야 혈액순환이 잘 됩니다.

 

발뒤꿈치-각질제거

3. 각화성 무좀
다음 발뒤꿈치 각질의 원인이 각화성 무좀 때문일 수 있습니다. 각화성 무좀이 있을 때는 백선균 곰팡이가 발생한 것으로 발바다겡 기생하며 각질을 먹고 자라게 됩니다. 이때는 발뒤꿈치에 하얀 각질이 생기면서 피부가 점점 두꺼워집니다. 각화성 무좀은 방치하면 안 되고, 꾸준한 치료와 관리를 병행해야 합니다.

4. 심장질환

발은 제2의 심장이라고도 합니다. 그래서 심장이 안좋은 사람이 발뒤꿈치 각질이 쉽게 생기는 경우가 많습니다.

발뒤꿈치 각질제거 방법

1. 족욕하기
40도 정도의 소금을 녹인 따뜻한 물에 발목까지 담그고 30분간 족욕을 합니다. 족욕을 하면 전신으로 혈액이 잘 순환하도록 해주기 때문에 발뒤꿈치의 각질을 줄일 수 있습니다.

 

발뒤꿈치-각질제거-방법

2. 발뒤꿈치 바세린팩
발을 따뜻한 물에 깨끗이 씻은 후 크림이나 바셀린을 발라 2시간 정도 랩으로 감싸 팩을 합니다. 랩을 벗긴 후에 남은 바셀린을 닦아낸 후 면양말을 신어 발을 보호합니다.

3. 베이킹소다 팩
배이킹소다와 올리브유를 1대 1로 섞은 후 발뒤꿈치에 10분간 발라둡니다. 10분이 지나면 발을 닦아낸 후 크림을 바르면 됩니다. 단, 피부에 자극을 줄 수 있어 10분을 넘지 않아야 합니다.

발뒤꿈치 갈라지는 이유 및 발뒤꿈치 각질제거 방법을 알아보았습니다.

 

 

 

 

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